Для предотвращения гипертонической болезни врачи рекомендуют соблюдать такие правила:воздержаться от курения;ограничить потребление алкоголя;сбалансированно питаться;заниматься спортом;контролировать массу тела;снизить потребление соли;внести в рацион питания овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, супы, свежевыжатые соки, мясо птицы и рыбы;обеспечить полноценный сон в ночные часы;пить не более 1,5 л жидкости в день, при наличии отеков сократить до 800 мл;получать достаточное количество калия, кальция и магния;принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту, омега-3 жирные кислоты и L-карнитин;контролировать артериальное давление с помощью тонометра;периодических делать электрокардиографию сердца.


http://malinsky.dp.ua/posts/46087-preparaty-ot-gipertonii-obschee-nazvanie.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99416-gipertonija-eto-chto-za-bolezn-prichiny-vozniknovenija-i-lechenie.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392321-1.html#391870
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99417-bolit-zatylok-golovy-prichiny-gipertonija.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103207-chto-ponizhaet-davlenie-iz-produktov-i-napitkov-v-domashnih-uslovijah.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46088-preparaty-ot-gipertonii-okazyvayut-neozhidannyi-effekt.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392322-1.html#391871
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99418-gipertonija-prichiny-vozniknovenija.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103208-chto-ponizhaet-davlenie-zelenyi-chai-ili-kofe.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46089-luchshee-lekarstvo-ot-gipertonii-pri-saharnom-diabete.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103209-chto-ponizhaet-davlenie-i-puls.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392323-1.html#391872
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99419-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-u-zhenschin.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392324-1.html#391873
http://malinsky.dp.ua/posts/46090-luchshee-lekarstvo-ot-davlenija-povyshennogo-dlja-pozhilyh-lyudei-forum-otzyvy.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103210-chto-ponizhaet-davlenie-iz-produktov-i-napitkov-u-cheloveka.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392325-1.html#391874
http://gromoff.beget.tech/posts/103211-chto-ponizhaet-davlenie-kofe.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99420-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-u-muzhchin-lechenie.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103212-chto-ponizhaet-davlenie-kofe-ili-shokolad.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392326-1.html#391875
http://malinsky.dp.ua/posts/46091-luchshee-lekarstvo-ot-davlenija-povyshennogo-dlja-pozhilyh.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103213-chto-ponizhaet-davlenie-limon-ili-apelsin.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46092-preparaty-ot-gipertonii-rossiiskogo-proizvodstva.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392327-1.html#391876
http://gromoff.beget.tech/posts/103214-chto-ponizhaet-davlenie-kakie-tabletki.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99421-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-u-zhenschin-i-lechenie-i-posledstvija.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103215-chto-ponizhaet-davlenie-malina.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46093-preparaty-ot-gipertonii-rastitelnogo-proishozhdenija.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392328-1.html#391877
http://gromoff.beget.tech/posts/103216-chto-snizhaet-davlenie-luchshe-pustyrnik-ili-korvalol.html
https://02.iscms.ru/articles/7418-gipertonik-u-kogo-nizkoe-davlenie.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46094-preparaty-ot-gipertonii-razreshennye-pri-beremennosti.html
https://02.iscms.ru/articles/7419-gipertonik-uprazhnenija.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99422-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-u-zhenschin-i-lechenie-simptomy.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103217-kalina-chto-delaet-s-davleniem-povyshaet-ili-ponizhaet.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392329-1.html#391878
http://malinsky.dp.ua/posts/46095-preparaty-ot-gipertonii-reiting.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103218-chto-snizhaet-davlenie-mjata-ili-melissa.html
https://02.iscms.ru/articles/7420-gipertonik-foto.html
https://02.iscms.ru/articles/7421-gipertonik-uralskie-pelmeni.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46096-luchshee-lekarstvo-ot-davlenija-reiting.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392330-1.html#391879
http://gromoff.beget.tech/posts/103219-chto-ponizhaet-davlenie-ne-silno.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99423-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-kratko.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46097-rastitelnye-preparaty-ot-gipertonii.html
https://02.iscms.ru/articles/7422-vozmozhnyi-faktor-riska-gipertonicheskoi-bolezni.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103220-chto-ponizhaet-davlenie-serdechnoe.html
https://02.iscms.ru/articles/7423-gipertonii-forum.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392331-1.html#391880
http://malinsky.dp.ua/posts/46098-samoe-luchshee-lekarstvo-ot-gipertonii.html
https://02.iscms.ru/articles/7424-inicialnyi-patogeneticheskii-faktor-gipertonicheskoi-bolezni-eto.html
https://02.iscms.ru/articles/7425-gipertonicheskoi-formy-hronicheskogo-glomerulonefrita.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103221-chto-ponizhaet-davlenie-serdca.html
https://02.iscms.ru/articles/7426-gipertonii-foto.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46099-preparaty-ot-gipertonii-spisok.html
https://02.iscms.ru/articles/7427-gipertonicheskoi-formy-hgn.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392332-1.html#391881
https://02.iscms.ru/articles/7428-gipertonik-harakter.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99424-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-u-zhenschin-i-lechenie.html
https://02.iscms.ru/articles/7429-gipertonik-huk-na.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46100-preparaty-ot-gipertonii-s-mochegonnym-effektom.html
https://02.iscms.ru/articles/7430-gipertonik-holerik.html
https://02.iscms.ru/articles/7431-hronicheskii-gipertonik.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392333-1.html#391882
https://02.iscms.ru/articles/7432-daite-harakteristiku-gipertonicheskoi-formy-hronicheskogo-glomerulonefrita.html
http://gromoff.beget.tech/posts/103222-chto-ponizhaet-davlenie-u-cheloveka-tabletki-ot-davlenija.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46101-bra-preparaty-ot-gipertonii-rasshifrovka.html
https://02.iscms.ru/articles/7433-pri-postanovke-gipertonicheskoi-klizmy-neobhodimo-prigotovit-rastvor-hlorida-natrija-test.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46102-preparaty-ot-gipertonii-s-naimenshimi-pobochnymi-effektami.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99425-gipertonija-prichiny-vozniknovenija-bolezni.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392334-1.html#391883
http://malinsky.dp.ua/posts/46103-preparaty-ot-gipertonii-s-minimalnymi-pobochnymi-effektami.html
https://02.iscms.ru/articles/7434-gipertonii-centralnogo-geneza.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99426-prichiny-glaznogo-davlenija.html
https://02.iscms.ru/articles/7435-s-celyu-profilaktiki-gipertonicheskoi-bolezni-neobhodimo.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392335-1.html#391884
https://02.iscms.ru/articles/7436-mozhno-li-pit-cikorii-pri-gipertonii.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99427-gipertonija-prichiny-gipertonii.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46104-preparaty-ot-gipertonii-skoraja-pomosch.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99428-zapisat-simptomy-i-prichiny-gipertonija.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392336-1.html#391885
http://malinsky.dp.ua/posts/46105-preparaty-ot-gipertonii-s-mochegonnym-deistviem.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99429-nizhnjaja-granica-davlenija-povyshena-prichiny.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392337-1.html#391886
http://malinsky.dp.ua/posts/46106-preparaty-ot-gipertonii-top-10.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99430-prichiny-glaznogo-davlenija-u-vzroslyh.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99431-gipertonija-prichiny-diagnostika-lechenie.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392338-1.html#391887
http://malinsky.dp.ua/posts/46107-preparaty-ot-gipertonii-u-molodyh.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99432-gipertonija-chto-delat-dlja-normalizacii.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46108-sosudorasshirjayuschie-preparaty-pri-gipertonii-tabletki-ot-davlenija-povyshennogo.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392339-1.html#391888
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99433-diastolicheskaja-gipertenzija-prichiny.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46109-preparaty-ot-gipertonii-u-beremennyh.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99434-kak-snjat-davlenie-vysokoe-davlenie-chto-delat-gipertonija.html
http://www.sakh-psue.ru/forum/thread392340-1.html#391889
http://malinsky.dp.ua/posts/46110-luchshee-lekarstvo-ot-davlenija-forum.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99435-portalnaja-gipertonija-ee-prichiny-i-posledstvija.html
http://malinsky.dp.ua/posts/46111-preparaty-ot-gipertonii-centralnogo-deistvija.html
http://blotpro.tmweb.ru/articles/99436-legochnaja-gipertenzija-u-detei-prichiny.html

в начало . Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]

Для предотвращения гипертонической болезни врачи рекомендуют соблюдать такие правила:воздержаться от курения;ограничить потребление алкоголя;сбалансированно питаться;заниматься спортом;контролировать массу тела;снизить потребление соли;внести в рацион питания овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, супы, свежевыжатые соки, мясо птицы и рыбы;обеспечить полноценный сон в ночные часы;пить не более 1,5 л жидкости в день, при наличии отеков сократить до 800 мл;получать достаточное количество калия, кальция и магния;принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту, омега-3 жирные кислоты и L-карнитин;контролировать артериальное давление с помощью тонометра;периодических делать электрокардиографию сердца.